Время работы

10:00 - 21:00

без выходных

Наш адрес:

Москва, Сокольнический вал, 48

Смотреть на карте

запись по тел.:

(962)9464636

(909)6776668

Наш адрес: Москва, Сокольнический вал, 48

Смотреть на карте

Как пережить измену?

Семейная жизнь имеет под собой множество подводных рифов, наткнуться на которые не желает никто. Однако семейные психологи отмечают, что почти каждая пара однажды попадает в ситуацию любовного треугольника. Такие обстоятельства мало кого могут обрадовать. Неприятно себя чувствует и виновная сторона, которую загнали в угол разоблачением, еще в худшем положении оказывается обманутый член семьи. Что же делать человеку, который столкнулся с изменой?

  • Определиться с главным решением: будете ли вы бороться за свою любовь или уйдете. Расторгнуть брак часто решают те, кто понимает, что больше не любит своего супруга. Иная ситуация у тех, кто сохранил свои чувства. Если расставание вас пугает, настройтесь на долгую работу по восстановлению семейных отношений.
  • Уравновесьте свой эмоциональный фон. Спокойствие понадобится вам, чтобы выбрать определенную тактику поведения в будущем и составить конструктивный диалог со своей второй половиной. Подойдут душевный разговор с близким человеком, успокоительные средства и возможность выплакаться в гордом одиночестве.
  • После того, как основные гневные эмоции ушли, следует попробовать поговорить с провинившимся супругом. Задавать вопросы в лоб: «Почему ты изменил/-а?», «Он/она лучше меня?» не стоит. Удачнее акцентировать внимание на совместной жизни, а если получится — поискать причины семейного конфликта. Не стесняйтесь воспользоваться услугами психолога.
  • Разберитесь в своих чувствах. Простить другого человека можно только в том случае, если вы поймете, что он вам по-прежнему дорог и нужен. Измена была ошибкой, за которую не стоит его судить. Быть может, и вы были виноваты в случившемся, став в последнее время недостаточно внимательны, заботливы, интересны?
  • Меняйтесь. Давно вы проводили время вместе? Добавьте в отношения теплоты. Прогулки, выходы в свет, вечера при свечах — вот поводы напомнить о том, что вы привлекательная женщина, умеющая эффектно себя подать, или галантный мужчина. Кстати, повысить чувство уверенности в себе и отвлечь от переживаний поможет резкая смена имиджа. Меняйте все, что кажется вам пресным и устаревшим: прическу, одежду, обувь. Не бойтесь удивлять!
  • Внести в жизнь яркие эмоции поможет и новое увлечение. Это могут быть танцы, курсы кройки и шитья или иностранного языка, спорт… Здесь следует отдать предпочтение такому занятию, что поднимет ваше настроение и поможет выйти из кризиса.

Не стоит бояться и обращения к специалистам. Семейный психолог профессионально поможет вам найти причины сложившейся ситуации и возможные выходы из нее. Кроме того, услуги психолога это возможность в постороннем человеке найти участие и получить совет о том, как вам строить свое поведение в дальнейшем.

Online запись

Ваши данные

Параметры записи

Комментарий
(если хотите)






Или просто позвоните нам:
(962) 9464636 или (909) 6776668